2018年12月14日

やる気のスイッチ!

「やる気のスイッチ!」という本を読みました。
自分の無気力打破に、ヒントになるものがないかと思ったのです。
興味を惹くものが、いくつか見つかりました。
なかなか根本的な解決は難しいけど、そのきっかけになればと思います。

役に立ちそうだと思ったのは、
・のぞみは過去完了形に置き換える。
・凹むことが続いたら「なーんちゃって」と言う。
・人のステキをほめよう。
・心が乱れたら、おまじないで正す。「すべてはうまくいっている」等々

音訳ボランティアになるためには、これが必要。
・やるべきことは、からだに憶えさせる。

そうです。何度も繰り返し読み、読み方を口と耳に憶えさせることが必須なのです。


他にも、たくさんのヒントが書かれています。
どれがしっくりくるかは、その人次第でしょう。


写真やイラストが多く、一ページの文字数が少ないので、読みやすいと思います。




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posted by ちびごりら at 09:58| Comment(0) | 抑うつ状態 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする