2019年05月31日

オレンジジュースだけ

ほとんど食欲がありません。
いま、口にしてもいいと思えるのは、オレンジジュースだけ。

以前は、食欲がなくても、三食きちんと食べていました。
かなりの努力を要しましたが。

今回は、頑張る気力がありません。
というわけで、三食のリズムは守りつつ、内容を大幅に変えました。
どうしても食べたくないときは、オレンジジュースが主食。
昨日は朝食は普通に食べることができましたが、昼食は全く食べたくない。
そこで、オレンジジュースとトマトだけにしました。
その効果か、夕食は少し食欲が出て、普通に食べることができました。

そして、今朝は食欲がない。
オレンジジュースのゼリーと、昨日買った果物ジュースを飲みました。
それは、これ⤵
DSCN3803.JPG


十種類の果物が入っています。
色は黄色。
DSCN3805.JPG


さわやかで飲みやすい。
パイナップル味を、けっこう感じました。
おいしい😃
飲みきりサイズだから、1リットルパックより高いのが残念。
普段使いにはならないけど、頑張った自分へのご褒美のジュースにしようと思います。

でも、本当は普通に食事がしたい。
お昼は普通に食べられるかなあ。
はぁぁ・・・ため息しか出ない。
食べるのは、めんどくさいんです😞

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posted by ちびごりら at 08:47| Comment(0) | 抑うつ状態 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする