2018年05月18日

疲れています

今週は疲れています。
やりたいことの半分ぐらいしかできていません。
先週は、午前、午後と外出できていたのに、今週は無理。
一日おきに、午前か午後のどちらか出かけるだけで精一杯。
何かをしようという意欲がないので、家でゴロゴロゴロゴロゴロゴロ

頭はどんよりしています。
なんだか、脳みそが砂になっちゃったみたい。
そして、だるい!

火曜日に心療内科に行ったときには、リラックスするように言われました。
リラックス・・・リラックスって、これ以上どうしたらいいのでしょうか?
好きなことしかしてないし、ゴロゴロしていることも多いのに。
そもそもリラックスって何だろう??
そんなことを生真面目に考え始めるから、リラックスできないのかな?

昨日は鍼を打ってもらいました。
鍼の先生には、消化器官が弱ってると言われました。
疲れやだるさは消化器からきてるそうです。
そういえば、今週は食欲がありません。

今日もだるくて、一日ゴロゴロしていました。
仕方ないか。
何もやりたくないときに無理に行動すると、疲れはてて寝込む羽目になっちゃうし。

明日は、花の苗を買いに行きたいんだけど、行かれるかしら?


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posted by ちびごりら at 20:29| Comment(0) | 抑うつ状態 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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